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提問: 高跟鞋穿法 問題補充: 女朋友第一次穿高跟鞋,高興之余發現真的很難走路.雖然她學的快,自己摸索了一下好了點.但我做男朋友的應該也該給點幫助吧.
所以請教各位姐姐了,怎么走不累不痛姿勢優美.請盡量說詳細些.(后跟為三厘米左右) 医师解答: 你這個男朋友可真細心啊!!!!
訣竅是這樣的:

1.收腹,挺胸

2.最好每次穿四厘米以上的鞋,才叫真正穿鞋

3.走路時兩腿并攏,膝蓋內關節可以夾住一張紙

4.抬頭,目視前方,分散自己穿高跟的緊張感

5.穿鞋完畢后,要給足部足夠的按摩

6.選擇質量好的鞋,透氣,適合足弓

7.偷懶者的高跟鞋:坡高跟鞋:這類鞋受力面積大,壓強小,適合剛工作繁忙,剛適應穿高跟的人,和上了年紀的人

8.第一次穿高跟鞋的,不能墊鞋墊,這樣會讓自己的腳感覺到不舒服.隨著以后穿鞋次數的增加,要及時墊上

9.穿高跟鞋是有一定區分的.每個人的愛好不同,拿我來說,一周共五天穿,另兩到三天休息的.

10.穿高跟鞋有利有弊.利在于能減少女性的痛經帶來的不適,可以加強膝蓋的運動能力,特別是對小腿粗的女性來說,可以起到健美,美化小腿的作用

弊對于女性來說,長期穿會引起椎骨僵硬.腳步的緊繃,次品的高跟還會造成腳氣,灰指甲,腳骨變形等腳疾

當然,高跟鞋,是女人永遠的話題